さすが、ビジネス心理学者。納得の対応でした。

上司に対する「怒り」が抑えられない状況がつづくなか、ヨーロッパの「ビジネス心理学者」との定例電話がありました。

外資系企業の幹部候補は、最先端のトレーニングプログラムに参加をしたり、このような心理学者とのアクセスが会社の費用で賄われます。

その方のアドバイスは、二つ。

１）この怒りの原因を自分のなかで特定し、上司と一対一で真剣に協議すること

２）感情が昂ったときには、すぐにリアクションせずに、まずは息をすって、質問で返す

とりいそぎ（１）を実践したところ、思いのほか効果があり、いつもキレていた自分を冷静に見つめなおすことができました。

会社は、すぐにでも去りたいところですが、このような資源を使わせてもらえるのは大きなメリットですね。